Training – back & biceps

Het lijkt me leuk jullie zo nu en dan mee te nemen in mijn trainingen. Zoals ik al vaker heb beschreven doe ik 2 a 3x in de week aan krachttraining, volg ik 1x per week bootcamp en probeer daarnaast nog 1x HIIT of yoga te doen. Vandaag deel ik mijn favoriete back & bicep workout met jullie.


Continue reading

Gymwear – Hip to the Gym

Fashionable de gym instappen helpt mij ├ęcht. Het geeft me net dat duwtje in de rug om weer te gaan, het maakt me een stukje zelfverzekerder en het voelt als een beloning voor mezelf. Regelmatig shop ik nieuwe sportkleding en naast bovenstaande redenen, doe ik dat natuurlijk ook omdat ik het nodig heb. Wanneer je vaker gaat sporten merk je dat je behoefte hebt aan wat meer afwisseling (en wat meer rust, niet elke dag de wasmachine aan hoeven zetten ;)). Ik kwam altijd uit bij Nike, Adidas en H&M en besloot op zoek te gaan naar iets nieuws. Ik kan jullie alvast verklappen; binnenkort ga ik Hip to the Gym .

 photo Untitled 7_zpshk34qqw6.jpg
Continue reading

Wat ik bestel bij Body&Fit

Body & Fitshop, wie kent het niet? Ik denk dat iedereen wel iemand kent die er besteld en dat was dan ook de reden dat ik zo nieuwsgierig werd naar deze webshop aan het begin van mijn ”fitjourney”. Inmiddels ken ik de webshop op mijn duimpje en plaats ik ongeveer elke maand een bestelling. Inmiddels heb ik favorieten en producten die ik steeds weer opnieuw koop. Natuurlijk deel ik deze vandaag met jullie.

 photo Untitled 2_zpsjiu7ermj.jpg

Continue reading